ラップサンド＋スープ

トルティーヤのラップサンド（ツナ、アボカド、野菜たっぷり）とキノコのクリームスープとフルーツのセット。
以前は足りないかと思ってたけど、これぐらいでちょうどいいなぁ。
お昼（外食）を食べすぎてしまうより、軽めにしておいて、夕方にお腹がすいたらお茶とおやつの方がカロリー的には少ない気がする。外食お昼はカロリーが尋常じゃないからなぁ。今日だって、夕方もそんなにお腹すかなかったからねー。