[日常]朝食
朝食を食べると糖質が多すぎるということで、昨日から朝のパン食をやめて、
ヨーグルトとミルクティー、おかずだけにしています。
わたしは甘いパンが好きなので、糖質がさらに多かったと思います。
思ったよりもおなか空かないもんですね。
パンを食べても、ものすごくおなか空くときもあるし…。
しばらく試してみようと思います。
[手帳][子ども]今日の給食
[ランチ]豚しゃぶサラダ
お昼のサラダもノンオイルドレッシングで食べてましたが
糖質という観点ではあまりよろしくないそうです。
マヨネーズの方がよっぽどいいらしい。
（それもカロリーハーフではない普通のマヨネーズ）
ジャネフのドレッシングは糖質も塩分もすごく少ない！
これだなー！
[日常]くもりのち雨
スカイツリーがだんだん見えなくなってきました。
[夕食]麻婆豆腐
シロさんも言ってたけど、麻婆豆腐っていろいろ入れちゃうよね～。
昨日のタコミートの残りと青梗菜が入ってまーす（笑）
