買い物に行ってきました。
チャリを飛ばして汗だくで帰ってきたら
案の定、目を覚ましてました…(汗)
機嫌は良かったから、安心しましたけどね~。
サンマの開きと豚肉のゴマ風味、雑穀ごはん、
なめこと豆腐のお味噌汁です。

ほうれん草をゆでたのに、食べ忘れました…。
豚肉のゴマ風味は「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」参照。
ゴマたーっぷりでいいんですが、レシピ通りだとお肉が多い…。
サンマの付け合せには、お肉少なめでよかったかも。
雑穀ごはんは、思った以上にごはんが色づいて
お~う!といったところ。
ま、健康によさそうだからいいですかね…。
サンマは脂がのってて美味しかったけど、食べ終えてから
お昼に「さんまんま」を食べたことを思い出した…orz
1日でサンマを2匹食べたのは生まれて初めてだ~。