昨夜の「黒豚の味噌漬け」を確保しておき、今日はお弁当を作りました。
味道楽（ふりかけ）がいつ開封したものだっけ…という状況だったので、ちこたんのプリキュアふりかけを使わせていただきました。中味は同じよね、きっと。
お肉でも、ごはんをぎゅうぎゅうに詰めても、カロリー的には外食より圧倒的に少ないでしょう。いや、ぎゅうぎゅうごはんは好みではないので、ふわっとしか詰めませんが。
身体を動かす機会がほとんどないから、摂取カロリーをいかに少なくするかだよね…ビール飲んでるけどさ。
ほうれん草のおひたし、レンジでチンしたら美味しくなかったな、やっぱり。
