ドラえもんの映画を見ながら。 映画、結構長いじゃん！（笑）

「今日さ、スパゲティが食べたいんだけど、夕食はスパゲティでもいい？」と聞いたらOKが出ましたが、サバがあると言ったら「ごはんも食べる。サバにはごはん」と言われました（笑） スパゲティは100グラムゆでて、半分ずつ。 サバでごはんもしっかり食べてま…

今日は豆乳スープの素を使って、スープジャーでもち麦リゾット。 ごはんが多すぎたかなぁ、かなり水分がなくなってた。 ちょっと欲張りすぎたかも。 豆乳スープの素は思ったよりごはんに合って美味しかったです。 ヨーグルトも食べました。

昨日、腰に嫌な感じがあったので、昼休みにマッサージに駆け込みました。 腰も楽になり、身体もぽかぽかしていい感じ。 痛くなくても定期的に行った方がいいなー。