自分をメンテナンス

ここのところ、腰が痛くなりそうな予感がしていたので、昼休みにマッサージに行ってきました。
寒さとハイヒールが敗因だと思う…。
あとは完全な運動不足ね。
電気でほぐして、マッサージをしてもらいました。
前にすっごく痛くしたのは今年の初めかと思ってたけど、去年の初めだったんだなぁ。