[日常]朝食 朝食を食べると糖質が多すぎるということで、昨日から朝のパン食をやめて、 ヨーグルトとミルクティー、おかずだけにしています。 わたしは甘いパンが好きなので、糖質がさらに多かったと思います。 思ったよりもおなか空かないもんですね。 パン…